co wtedy

[...] zbyt wiele ) to w dwa miesiące przybyło mi 50 kg siły w wyciskaniu na klate bez żadnych suplementów i odzywek nie mówiąc już o tym że o sterydach w moim przypadku nie ma mowy. dieta też nie za bardzo wtedy działała. a brat który ćwiczył FBW i koledzy którzy ćwiczyli systemem FBW musieli ćwiczyć po 9-12 miesięcy żeby osiągnąc takie wyniki.

Chce narazie wziasc 5 strzalow a potem zwiekszyc do 10 zalezey jak sie po wszystkim spase. Mam 185 wzrostu , 83kg to moj pierwszy cykl. zamierzam brac omke raz w pon i raz w czwartek. Tylkow wlasnie nie wiem co z nolvadexem czy brac w czasie cyklu i wtedy ile tego jesc, i chce po cyklu tak 2 tyg po wziasc clomid. Pozdrawiam

Przemzi - dieta wrzuc do dzialu "odzywianie", tam masz fachowcow od diety, treningo do dzialu "trening".mnie sie on nie podoba i uwazam ze jest bez sensu, ale ja sie treningiem nie zajmuje. Co do supli, to te zaproponowane przez Ciebie moga byc (HP/XP) POwiedz czego Ci w przedstawionej diecie brakuje? BIalek? Wegli? Tluszczy? [...]

Zgadzam sie z Kilbian'em,działał pod wpływem emocji a pozatym takie 'akcje' w mma są dozwolone i dosc czesto spotykane.Co innego gdyby był to pojedynek kick-boxingu wtedy można by było muwić że zachował sie jak cham

10 omki w piarmiedzie bez odblokowania - najwieksza glupota jaka w zyciu zrobilem, polowa masy zleciala mi po cyklu, sily praktycznie tyle co na sucho, nic wtedy nie wiedzialem o SA, a jakis baran mi to doradzil

[...] nie musisz tracić pieniedzy ... bo to strata kasy lepiej dokupić białka ... jakąś serwetke czy kazeine czy jak wolisz bo to też pozwoli twojemu organizmowi uniknąc ... i wtedy BCCA są zbędne chyba że kasa niegra roli to możesz wcinać do woli ( o białku sobie poczytaj w moim poscie co mam w podpisie i wszytko bedzie wyjaśnione tam itp ) [...]

jak połączysz glutę z bcaa i carbo to wystarczy w zupełności 5g. co do bcaa w nt. to możesz brać je rano albo zastąpić odżywką bo wtedy nie są aż tak potrzebne jak przed i po treningu.

Ja biegam co drugi dzień oczywiście jak leje to nie biegam w strugach deszczu czy sniegowej zamieci. ćwicze wtedy w pomieszczeniu

[...] mowimy o monohydracie a nie o jakims stacku??) Carbo napewno z porcja po treningu a reszte do posilkow gdzie masz malo WW chyba ze dieta jest b.dobra co do proporcji skladnikow to wtedy smialo rano z kreta. P.S. Spotkalem sie raz z tym ze Carbo do krety to obalony mit ale osobiscie jesli moge to staram sie stosowac. Napewno nie zaszkodzi:D PozdrO

mam pytanie co wy macie z tymi hepatilami i slimarolami czy jak to tam? jak ja to zjem to mnie zaczyna wtedy dopiero brzuch boleć cały.. jak by mi traktor tam jeździł i gazy mam non stop może was te brzuchy bolą nie od orali tylko od waszych oslonek

Po prostu nie darze większym szacunkiem tego związku ,tak z resztą jak większość kibiców w Polsce;)Jeśli założyłbym jakiś post to ostatni jaki by mi przyszedł do głowy to o PZPN, tylko że wtedy by miał inny temat "Co Cię wqrwia w PZPN?"-temat rzeka

powinienes bana wylapac, a temat powinien byc zamkniety. jak chcesz informacje co do cyklu to zapoznaj sie z regulaminem dzialu doping, wypelnij i wklej ankiete i wtedy zadawaj pytania. A nie wkurvwiasz ludzi

Tak w krynicy, super tam jest :)))) to sa fotki z tych wakacji i kilka ktore robilem w domu . Teraz tak mysle szkoda ze nie robilem fotek po treningu bo wtedy wiadomo troche sie puchnie . Wiem ze klatka slaba heh... robie ja dopiero jakies 2 lata bo na poczatku jak chodzilem to wstydzilem sie ze wyciskam 50kg niezle co :))) Ale pozniej juz mnie [...]

Byłem wtedy za mały, żeby pamiętać teraz o takich rzeczach. Nie wydaje mi się, aby istniały jakieś przeciwskazania co do diety.

Sampo nawet gdyby Twój oragnizm był najmocniejszy to robisz bardzo nierozsądnie ćwicząc w trakcie choroby. Organizm jest wtedy osłabiony a Ty kopiesz go jeszcze bardziej opóżniając w ten sposób całkowite wyleczenie. To co robisz świadczy o Twoim wielkim zaangażowaniu w trening, jednak robisz cholernie żle rozpoczynając cykl nie będąc do końca [...]

[...] jakie treningi robil i ile jadl.. na cell pump przybylo mi na serie ponad 10kg a teraz stoje... wiec chcialbym ja brac i przy okazji nie miec skoku cisnienia o 20 w gore bo wtedy przy mierzeniu bedzie niemilo ;P aa i jeszcze jedno do shocka nie przydaloby sie jakies mono jeszcze np vitalmaxa? czy wystarczy shock w zupelnosci? :D Zmieniony przez [...]

może po prostu jesteś uczulony na subst. , które bierzesz.Wtedy mogą pojawić sie duszności a nawet w najgorszym wypadku moze dojść do wstrząsu anafilaktycznego.napisz co sobie zapodajesz?

czy opłaca to sie ciągle brać czy tylko wtedy kiedy mam problemy z stawami , koścmi bo z kasą średnio , na co innego by się przydała

Jeżeli uważasz że masz niski poziom testosteronu to najlepiej zacząć od sprawdzenia go w lab. za 20 parę zł bo może się okazać że jest wysoko i może przekraczać nawet normę, wtedy nie ma co się przejmować. W innym przypadku, niski testosteron może być winą diety ubogiej w kwasy tłuszczowe i minerały.

po co chcesz odstawiac-przeciez tym uzupełniasz swoją diete-tego sie nie stosuje cyklicznie i wtedy jak jest taka potzreba